Uykunuzu bileğinize bir cihaz takmadan takip etmek istiyorsanız, Garmin’in yeni kol bandını deneyebilirsiniz. Garmin uyku takip bandı üstelik tüm gece konfor sağlayacak şekilde tasarlanmış durumda. Esnek, hafif ve nefes alabilen naylon ve spandeks kombinasyonundan üretilen Index Uyku Monitörü üst kolunuza takılmak üzere tasarlanmış. Saatlerce süren uykunuz boyunca sizi rahatsız etmeyecek kadar geniş yapıda.
Garmin uyku takip bandı
Ekransız cihaz, uyumlu bir Garmin akıllı saatle veya telefonunuzla senkronize edilebilir, yani çalışması için markanın başka bir donanımına sahip olmanız gerekmez. Garmin uyku takip bandı olan Index, uyku süresi, uyku evreleri (hafif, derin ve REM uykusu), kalp atış hızı, kan oksijen doygunluğu, solunum varyasyonları ve cilt sıcaklığı değişiklikleri dahil olmak üzere bir dizi ölçümü izler.
Uygulamada, 0-100 arasında kişiselleştirilmiş bir uyku puanı, uykunuzun ne kadar sakin veya stresli olduğu, enerji seviyeleri, adet döngüsü ve kalp atış hızı değişkenliği yoluyla genel sağlık durumu gibi içgörüler sunmak için bu veriler kullanılacak. Takip cihazı ayrıca çift dokunuşla etkinleştirilebilen bir erteleme işleviyle birlikte akıllı bir titreşimli alarm içerir. Uyku takip bandı ile tek bir şarjla yedi günlük pil ömrü elde edebileceğinizi söylüyor. Kol bandının kendisi iki boyutta gelir ve makinede yıkanabilir.
Index’in fiyatı 170 ABD doları. Bu da ekran veya başka bir işlevi olmayan bir uyku izleyicisi için pek de ucuz değil. Değeri ne olursa olsun, uygulamada düzenli içgörüler görmek için ek aboneliklere ihtiyacınız yok. Alternatif olarak, 199 dolardan başlayan ve uygulamasına bir yıllık abonelik içeren Whoop 5.0 fitness izleyicisini düşünebilirsiniz. Ancak bununla birlikte 54 dolarlık bir özel kayışa da ihtiyacınız olacak. Polar ve Amazfit’in de yakında Garmin uyku takip bandı gibi kol bantlarını bırakması bekleniyor.